Chá que tira ansiedade

Esse chá ajuda a tirar a ansiedade e assim favorece o emagrecimento,é um calmante natural e faz muito bem para a saúde.

Ingredientes 

200 ml de água;

100 ml de polpa de maracujá natural

5 folhinhas de hortelã

3 colheres de (sopa) de açúcar mascavo 

Modo de fazer 

Ferva todos os ingredientes e deixe esfriar com a tampa abafando.coe e beba. 

Bom Apetite!

Obs; esse é um blog para dicas naturais ...nunca deixe de consultar um profissional (médico)que tanto estudou para cuidar com dedicação do seu problema de saúde...

Há casos que tem que se levar a sério o mais cedo possível para ter cura rápido ...

Sucos saudáveis contra o estresse

 

Sucos saudáveis contra
o estresse
O estresse é uma realidade constante na atualidade, nosso estilo de vida, cheio de atividades e responsabilidades tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar, horários a cumprir, pessoas para atender, pouco tempo livre para nós e nossas necessidades. Tudo isso provoca, frequentemente, estresse e ansiedade, e faz com que o organismo padeça.

Uma coisa está bem clara: o estresse afeta de modo diferente a cada pessoas. E mais, especialistas dizem que, inclusive, há diferenças entre homens e mulheres nestas situações.

As mulheres, por exemplo, são mais sensíveis a tais situações, porém, enfrentam melhor que os homens, graças aos estrogênios e a maior facilidade para expressar verbalmente seus sentimentos e emoções.

De qualquer maneira, o estresse pode se converter em uma doença séria, se deixarmos que nos controle, se permitirmos que nos prenda e altere nosso organismo, enchendo-o de toxinas e provocando problemas mais graves.

Que tal começarmos a mudar nossos hábitos de vida? Que tal se estabelecermos prioridades, procurarmos tempo para nós e nos alimentarmos melhor? Uma boa ideia é, por exemplo, incluir estes sucos saudáveis em sua dieta. Confira!

Nutrição contra o estresse

CONFIRA Chá de casca de laranja com cravo-da-índia combate enxaqueca e reduz colesterol

Chá de casca de laranja com cravo-da-índia combate enxaqueca e reduz colesterol



INGREDIENTES
Você faz o suco de laranja e joga a casca fora?

Não faça mais isso.

Em vez de jogar a casca fora, faça um poderoso chá com ela.

Um chá que é poderosíssimo, especialmente para quem tem enxaqueca e/ou colesterol alto.

E o chá pode ser enriquecido com cravo-da-índia, que é anti-inflamatório e antioxidante (previne o envelhecimento das células).


Além de tratar enxaqueca e diminuir colesterol, o chá de casca de laranja com cravo da índia tem vários outros benefícios.
MODO DE PREPARO
Por exemplo, ele trata:

- Artrite

- Gota

- Excesso de ácido úrico

- Problemas de intestino preso

- Hipertensão (pressão alta)

- Febre

- Fraqueza

- cálculos renais

- Úlceras, obesidade

Além de tudo isso, ele é digestivo e anti-inflamatório.

O chá é muito fácil de fazer:

Pegue uma laranja, de preferência orgânica, e lave muito bem a casca.

Descasque-a e coloque a casca para secar num ambiente livre de umidade por 24-48 horas.

Quando a casca estiver secar, ferva essa casca com 10 cravos-da-índia em um litro de água por cinco minutos e tome durante o dia.