Nada no mundo é 100 % seguro....

 

Apesar dos remédios naturais serem bons ...nunca devemos nos acomodar ...eles também podem afetar outros órgãos enquanto se toma para um problema ...está prejudicando algum outro órgão e pode ser que seja bem mais grave de que o problema que estamos cuidando...

Sao eficientes sim não há dúvida...desde que o organismo não se acostume nao é muito diferente dos medicamentos das drogarias...isso de dizer que é natural e não faz mal ...não devemos levar em consideração...é bom sempre fazer uso tomando cuidados para não exagerar...e se percebe reação parar....


Não podemos deixar de consultar o médico por nenhuma das hipóteses.... Mesmo tomando remédios devemos ter controle e sempre consultar um profissional.... Ele sabe o que fazer ...não se deve ignorar e se auto medicar_ se ...isso é coisa do passado... No entanto... Cuidadosamente.... É bom tentar prevenir sem exagerar ...
Tem chás. Bons para acalmar... Para dores
Por exemplo...
Tem um chá de louro e alcachofra não tem melhor para problemas de fígado...quando comemos alguma coisa gordurosa que vem aquela dor forte....um desses chás é infalível.. ..experiência própria..
A cenoura para o colesterol por experiência ...é muito bom....o chuchu para pressão alta....por isso tem coisas que não podemos exagerar...quem tem pressão baixa tem que buscar informações sobre alimentos... Que baixa pressão para evitar ou comer o mínimo possível....
Muitas plantas e frutas são altamente medicinas... Portanto tem que ter moderação....porque pode servir para uma causa e afetar outras....muito difícil lidar com remédios para quem tem várias doenças... Não há remédios para ser recomendado que diga pode tomar tranquilo... Não tem contra indicação... Ou não faz mal....sempre tem riscos...A vida é assim... Nada é 100 % seguro....

Outra coisa que não pudemos usar remédios só porque alguém fez uso e nada aconteceu...temos que ve se nosso organismo pode receber esse medicamento através de testes ...

10 BENEFICIOS DA CÚRCUMA PARA SAÚDE

Conhecida há mais de 2500 anos, a Cúrcuma pode dar um alívio imenso de afecções da pele devido a sua capacidade anti-inflamatória e antibacteriana. Conheças os dez Benefícios da Cúrcuma para Saúde

1- Ajuda a aliviar articulações inflamadas

2-Melhora a digestão.

3- Alivia Eczema e coceira

4-Combate a depressão

5- Ajuda a reverter o câncer


6- É um poderoso antioxidante


7-Potencializa ações desintoxicantes do fígado


8- Previne a Diabete tipo2


9- Combate a doença de Alzheimer

10´- É um forte cicatrizante

Fonte-Biosom 

CABELOS LIMPOS SEM ÁGUA: O XAMPU A SECO..fff

INGREDIENTES
A sensação dos cabelos limpos é sem duvida prazerosa, mas não sempre temos o tempo para lavar com muito carinho o cabelo e pentear direitinho. Nesses casos de emergência o nosso aliado mais útil é o xampu a seco. Muitas mulheres não conhecem esse produto ou simplesmente não usam porque tem medo que possa danificar o cabelo, mas pelo contrário o xampu a seco é um ótimo produto natural que respeita o PH da derme e não causa dano nenhum ao cabelo.

Existem várias marcas à venda no mercado, mas esse produto muito inovador pode ser realizado em casa com poucos ingredientes. A receita foi revelada no Cosmopolitan pela doutora Barbara Bertoli e é muito simples de fazer, mesmo para quem não manje muito de cozinha. Para criar um xampu a seco em casa vai servir uma colher de cacau em pó, uma de amido de milho e duas colheres de bicarbonato de sódio.

Seis conselhos fáceis para exibir um cabelo perfeito...fff

Um cabelo bonito é símbolo de feminilidade e saúde. Todas nós gostamos de exibir um cabelo espetacular e nos sentir atraentes. Mas você já sabe, às vezes custam muito caro os tratamentos cosméticos, os cremes, entre outros produtos e cuidados que podemos fazer para os nossos fios. Por esse motivo, neste artigo, daremos dicas naturais, simples e que não te custarão praticamente nada.



Como conseguir um cabelo bonito e saudável?
1. Escovar o cabelo duas vezes ao dia
Pode parecer óbvio, mas o simples ato de escovar o cabelo duas vezes por dia, vai estimular a circulação do nosso couro cabeludo. Com essas duas simples escovações, estimularemos o crescimento e irá melhorar a nutrição dos cabelos. Funciona como uma massagem ativadora e não custa nada. Assim que, lembre-se e escove seu cabelo duas ou três vezes ao dia, de preferência sem estar molhado.
2. Enxaguar com água fria

Você não gosta de água fria? Pois saiba que a água fria é revigorante, estimula a circulação e é considerada como um remédio natural para seu cabelo. A água quente danifica o nosso couro cabeludo, tornando-o seco e sem brilho. Se você enxágua o cabelo com água fria vai conseguir selar a cutícula do cabelo, tornando-o brilhante e sedoso. E não se esqueça, a água fria também acelera o crescimento do seu cabelo!
3. Primeiro o condicionador, depois o shampoo

Você sabia? É uma forma de proteger o nosso cabelo. Com este simples truque de aplicar o condicionador primeiro, obteremos mais umidade e brilho inigualável. Outro truque para lembrar que, depois de aplicar o shampoo e condicionador no seu cabelo, no enxágue final, você pode aplicar algumas gotas de limão ou uma colher de sopa de óleo de coco. Faça uma breve massagem e depois é só enxaguar com água morna ou fria. Você verá um grande resultado.
4. Faça hidratação duas vezes na semana

TIREOIDE ...Alimentos que ajudam a regular a tireoide ..

Alimentos que ajudam a regular a tireoide ..

A tireoide é uma das glândulas mais importantes e mais subestimadas que temos em nosso corpo. Localizada na parte da frente do pescoço, ela é responsável por secretar hormônios que controlam diversas funções no organismo, incluindo a manutenção do peso, a forma como usamos energia, a metabolização dos alimentos e até a qualidade do nosso sono.

Existem duas condições principais que acometem a tireoide e podem causar uma série de desequilíbrios no organismo: o hipotireoidismo, no qual a tireoide trabalha menos do que deveria, e o hipertireoidismo, caracterizado por uma atividade exagerada da glândula.

Muitas vezes estas condições demoram a serem detectadas, e costumam ser tratadas com medicação ou até cirurgia. No entanto, existem algumas formas naturais de regular o seu funcionamento, através da inclusão de alimentos específicos em nosso dia-a-dia.

Hipotireoidismo

Esta condição é caracterizada por uma diminuição na produção de hormônios da tireoide, e pode causar fadiga, cansaço, sonolência, redução do metabolismo e até ganho de peso. Para combatê-la, é importante manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, incluindo os seguintes alimentos:

Peixes

AS VERMINOSES PODEM SER PREVENIDAS COM BONS HÁBITOS DE HIGIENE como;

Sao simples dicas que as vezes podemos esquecer ...e um lembrete faz as vez para quem quer ...toda a diferença...as mudanças na vida podem acontecer com simples dicas que para muitos nao é nada

4 dicas da neurociência para melhorar a sua concentração

Exposição sobre cérebro humano: ouvir músicas conhecidas ajuda a segurar o foco 

São Paulo - Do excesso de informações ao design dos escritórios, a rotina profissional está cheia de obstáculos para a concentração.

É injusto culpar apenas a tecnologia, o bode expiatório mais comum para justificar a distração. Usados com bom senso, recursos como apps e softwares podem ser grandes aliados para a produtividade.

O problema está no mau uso desses dispositivos, de acordo com Carla Tieppo, professora adjunta da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

A neurocientista afirma que as pessoas desenvolveram uma relação de dependência com a tecnologia. "É prazeroso checar as redes sociais ou trocar mensagens pessoais pelo smartphone", diz ela. "Para muita gente, esse hábito se tornou irresistível, como um vício".

As distrações, no entanto, causam um enorme prejuízo de tempo e energia. A cada interrupção, demoramos cerca de 23 minutos para voltar à nossa tarefa original, segundo uma especialista ouvida pelo Wall Street Journal.

14 usos da manteiga para facilitar o trabalho de casa

Geralmente em casa usamos a manteiga exclusivamente na cozinha e na frigideira. Com certeza você não conhece todos os usos que tem este produto para te ajudar nos trabalhos de casa e que vão além do seu uso na cozinha. Hoje te mostraremos 14 usos que este produto tem para facilitar o trabalho em sua casa que, com certeza, antes você não saberia como solucionar.


Eliminar as marcas de água das superfícies de madeira


A umidade costuma deixar marcas de água na madeira, e procuramos a solução de limpeza nos produtos caros do mercado. A solução para isso é aplicar manteiga durante a noite e deixar atuar até o dia seguinte, depois você só terá que limpar e pronto.
Desembaraçar colares

Os nós nos colares costumam ser muito difíceis de desembaraçar, quanto mais comprido seja o colar, mais fácil de se enroscar e mais difícil é de tirar o nó. Para fazer esta tarefa o mais simples possível, esfregue o colar com a manteiga até que você ache que já tenha infiltrado em todos os vãos. A manteiga ajudará a tirar a pressão do metal, e assim ficará escorregadio e fácil de desenrolar.
Preservar as cebolas


Ao usar cebolas na cozinha, muitas vezes só precisamos da metade. Para evitar que produzem brotos ou se amoleçam, basta aplicar a manteiga na metade da cebola que você deseja guardar para dessa maneira preservar por mais tempo.
Dar brilho aos artigos de couro

Os objetos de couro precisam de tantos cuidados como a pele, para que pareçam sempre novos e tenham uma aparência limpa. Esfregar com um pano um pouco de manteiga nos artigos de couro como os sapatos, as correntes, os móveis entre outros, é ideal parar dar brilho.
Evitar que a água se derrame


Muitas vezes colocamos a água no fogo e por descuido costumam derramar. Um truque simples para que isso não aconteça é colocar uma pequena porção de manteiga na água e assim você poderá dizer adeus ao derramamento de água.

Descobrindo os benefícios da “dieta do cérebro”...fff

Estamos acostumados a fazer regime de alimentos para emagrecer ou para parar de engordar. Vamos à academia para não perder a silhueta… Mas, não nos preocupamos com um músculo tão vital como é o cérebro. Você sabia que existe “a dieta do cérebro”? Conheça-a lendo este artigo.


O “Brain Fitness” é uma técnica que tem como objetivo melhorar a qualidade de vida, controlar o estresse, evitar doenças neurodegenerativas e desenvolver a memória e a inteligência.

A nutrição do cérebro

Não costumamos pensar de que forma podemos e devemos alimentar nosso cérebro, um aliado que não deve ser deixado de lado. O cérebro ocupa 2% do nosso corpo, mas consume 20% da glicose que ingerimos diariamente.



Em conjunto, toda a dieta que fazemos influi no cérebro, seja para bem ou para mal. Existem diferentes alimentos que ajudam a potenciar as funções mentais, mas é preciso que a alimentação seja equilibrada e variada. Ou seja, de nada adianta comer uma porção de nozes no meio da manhã, se depois almoçamos fast-food ou não comemos fruta de sobremesa.




Não devemos nos esquecer também de consumir aqueles alimentos ricos em ácidos graxos Omega 3 e 6, vitaminas e proteínas. Deveríamos beber dois litros de água por dia (três no verão, ou quando fazemos exercício) e evitar maus hábitos, como o sedentarismo, pular ou tomar muito rápido o café da manhã (tomar café enquanto nos vestimos ou nos arrumamos não é considerado um bom café da manhã).

Visite o blog e encontrará muitas dicas...não substitui o médico mas ajuda ter boa saude...

Blog é para dicas em geral de saúde e beleza ...e também os benefícios e coisa da natureza....

tudo simples ...mas as vezes pode ser que alguém possa necessitar e aqui pode encontrar...para chás e e companhia referencia natural 

Só não deixe de consultar seu médico...aqui são apenas dicas ...pode ajudar a manter bem  melhor sua saúde...junto aos cuidados profissionais ...que não pode ser ignorado de forma alguma...consulte sempre seu médico!!

10 coisas curiosas que acontecem enquanto dormimos

Quando fechamos os olhos desejamos, basicamente, conseguir um sono tranquilo e reparador. Mas, na realidade nosso corpo experimenta fascinantes fenômenos que você ficará encantado em conhecer. Preparado para se surpreender?

1. Repentinas sacudidas, saltos e puxões









Certamente já lhe aconteceu alguma vez. Acaba de conciliar o Sono e de repente, dá um salto. Trata-se de algo muito comum que todos nós experimentamos de modo frequente, e não, não é grave. Trata-se de um fenômeno conhecido como impulso hipnótico que acontece unicamente quando estamos dormindo. Deve-se a uma preparação de nosso corpo as mudanças que experimenta durante o sono. Nossas funções ficam mais lentas e, em certos casos, o cérebro interpreta essa mudança como uma queda. Daí essa reação.

2. Paralisia do sono




É algo que muitas pessoas experimentam. Acontece unicamente durante a fase de sono mais profunda, conhecida como REM (Rapid Eye Movement, ou Movimento Rápido dos Olhos). São instantes em que de repente, tomamos consciência de que estamos sonhando, sabemos que, por exemplo, esse horrível pesadelo no qual estamos imersos não é real, mas por mais que tentemos reagir e nos mover, não podemos. Nossos braços e pernas estão paralisados. É um fenômeno que chegar a ser muito terrível, porque somos incapazes de reagir mesmo sabendo que estamos sonhando. Este é o momento que os pesadelos são mais vívidos.

3. Os dentes rangem

Como combater a flacidez nas pernas e braços? fff

Sem dúvida, a flacidez é um dos pesadelos mais frequentes das mulheres e também de alguns homens. A partir dos 30 anos já se nota mais frequentemente, e existem vários fatores que aceleram a aparição da flacidez até em pessoas mais jovens. As partes do corpo mais suscetíveis são os braços , as pernas, o pescoço, as pálpebras, e o entorno dos lábios. Nesse artigo, conheça como combater a flacidez nas pernas e braços,

A flacidez é, basicamente, a falta de movimentos ou exercícios no músculo, o que provoca um deficit na tensão. Também pode ocorrer a flacidez do tecido epidérmico, que é mais simples de tratar porque com alguns exercícios específicos se reverte a situação. Não obstante,.é preciso saber que a elasticidade da pele e sua recuperação é um processo árduo, longo, e que não depende somente dos movimentos realizados. Veja abaixo algumas recomendações adicionais:

Evitar dietas emagrecedoras extremamente drásticas, porque fazem desaparecer a gordura que sustenta a pele

Evitar a exposição excessiva ao sol, porque se formam radicais livres que debilitam as fibras da derme

Evite fumar

Manter uma alimentação saudável, evitando as gorduras ruins e comendo mais fibras

Seguir uma rotina de exercícios aeróbicos ao menos três vezes por semana e uma hora cada sessão, além de complementar, duas vezes por semana, com a prática de natação, caminhada, bicicleta, ou trekking.

Beber muita água

Truques de beleza para manter o rosto mais fino...fff

Muitas mulheres apresentam um rosto mais redondo, com bochechas chamativas, as quais gostariam de disfarçar. Como conseguir um rosto mais fino sem ter que sofrer e sem muito esforço? Com simples truques de beleza que caem muito bem. Você está convidada a descobri-los!

1. O melhor penteado para ter um rosto mais fino


Para poder exibir um rosto mais fino, o ideal é evitar o cabelo cacheado ou ondulado. Ao cair em nosso rosto, este tipo de cabelo marca ainda mais as feições largas, assim o melhor é tentar mantê-lo sempre liso ou escovado, pois o cabelo liso afina as bochechas e se você costuma usá-lo cacheado, tente fazer com que os cachos não fiquem muito marcados.

Evite que o comprimento do cabelo chegue até a mandíbula. É melhor deixar o cabelo mais comprido do que mais curto, pois se o comprimento de cabelo chegar até a mandíbula, ela parecerá mais larga. O ideal é que o corte seja feito abaixo do queixo para que os olhares se voltem para as maçãs do rosto, conseguindo assim um efeito mais suave, e um aspecto mais fino.

Como arrumar a franja? Deixamo-la curta, comprida, para frente ou de lado? Neste caso, o que mais favorece é a franja lateral e assimétrica, como na imagem acima. Com este corte, disfarçamos as bochechas redondas e suavizamos as feições. Você vai ver como cairá bem. Como último conselho, o melhor é fazer o corte para um lado, nunca no centro, para evitar que o rosto seja dividido em duas partes, o que acentua o rosto.

2. A melhor maquiagem para ter um rosto mais fino



1. Cores suaves nos lábios

É o melhor. Pode ser que você seja apaixonada pelas cores fortes e por esses tons de vermelhos tão atraentes, porém o melhor é escolher tonalidades claras para suavizar o rosto, evitando que o maxilar apareça muito largo e ajudando o rosto a se mostrar mais uniforme. Ao escolher tons cor de rosa ou neutras, a boca parecerá mais larga e alcançaremos um equilíbrio para desenhar um rosto fino muito delicado. Lembre-se, os gloss cor de rosa e neutros são essenciais!

2. O enrubescimento adequado das bochechas

Você costuma usar blush? Maravilhoso! Pois é um grande aliado para nós. Neste caso, seria perfeito utilizar um tom bronzeado que ilumine e matize as bochechas. Para isto, utilize um pincel na diagonal, a partir do centro da bochecha até a linha do cabelo, uma linha que acaba na parte mais alta de nosso rosto, quase na lateral da testa. Procure sempre por uma linha diagonal e nunca reta, pois assim a luz do blush desenhará um rosto mais fino e nunca quadrado.

Os tons iluminadores são muito adequados, não opte pelas tonalidades escuras, o melhor é um blush radiante e luminoso ou aqueles com efeito bronzeado. Vai ficar muito bem!

3. Quais sombras são mais adequadas?

Você já deve conhecer a regra de ouro. Se os olhos já estiverem bem maquiados, use uma cor clara nos lábios, mas se tiver pintado seus lábios com uma cor intensa, use uma cor mais suave nos olhos. Assim, o melhor é não usar tons fortes na boca, vamos destacar mais os olhos usando sombras, rímel, delineador, e Khol, que será perfeito para que toda a luz se concentre nessa área e não na parte de baixo do rosto. Escolha as cores que combinem com a cor de seus olhos e que proporcionem maior luminosidade.

Suco para ficar com a pele bem tratada...

Ingredientes

2 ameixas sem caroço

1 maçã sem sementes picada

1/2 manga sem casca e sem caroço suco puro de 2 limões

200ml de água filtrada

É muito fácil de preparar e fica super saboroso!

Modo de preparo

Benefícios

As ameixas secas, ameixas também chamada é capaz de fornecer um lanche rico em nutrientes que ajuda você a ficar saudável. Sumo de ameixa contém vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, magnésio, potássio e ferro. Ele também tem antioxidantes e fitoquímicos suficiente o bastante para fornecer outros benefícios de saúde alternativas para quase todos os sistemas de seu corpo. Além disso, são essenciais ao crescimento e fortalecem o cabelo, evitando sua queda e é recomendada contra a prisão de ventre por seu alto poder laxativo.

Esse suco repara as células do corpo e ajuda a prolongar a juventude da pele. Podem estimular a circulação sanguínea e combater os temíveis sinais de envelhecimento da pele.

Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 1 minuto. Sirva e beba em seguida. Se preferir, acrescente pedras de gelo.

OBS; Este é um blog sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Aqui tambem acrescento uma receita ...É um medicamento caseiro muito valioso para a saúde.

Diferenças entre o açafrão e a cúrcuma (ou açafrão-da-terra)

Percebo que muitas pessoas acreditam que o açafrão e o açafrão-da-terra (ou cúrcuma) são a mesma coisa.

Com exceção do semelhante tom, amarelo dourado, que deixam na comida, são coisas muito diferentes.

O açafrão (também conhecido como açafrão espanhol) – aquele que costumamos comer nas “paellas espanholas” – é o estigma de uma linda flor chamada Crocus Sativus. Cada pétala desta flor possui três destes filamentos avermelhados.

A planta é cultivada em diversos países como França, Itália, Índia, Irã, Túrquia e Grécia. Mas a maior produtora e consumidora do mundo é a Espanha que também possui a fama de ter um açafrão de altíssima qualidade.

Cultivo de flores de açafrão

A flor de açafrão e seus estigmas (filamentos avermelhados)


O valor do peso do açafrão já foi mais valioso que do ouro e ainda hoje é a especiaria mais cara do mundo.
Seu alto preço deve-se ao delicado processo de cultivo. A colheita manual da flor do açafrão – que dura cerca de um ou dois meses anualmente – deve ser feita quando as pétalas estão abertas entre a madrugada e o início da manhã. Após a colheita, para preservar toda sua cor e aroma, os filamentos devem permanecer o menor tempo possível junto a flor de açafrão. Cada um dos filamentos é cuidadosamente retirado e seco. Para se obter um quilo do estigma de açafrão é necessário colher cerca de 250mil flores. Cada quilo do estigma fresco rende 250g da especiaria (seca) que nós consumimos.

No Brasil costumamos encontrar o açafrão embalado por grama, a vantagem é que somente 1g da especiaria é capaz de acrescentar um sabor maravilhoso em qualquer receita. O ideal é dissolve-lo em água morna antes de adicioná-lo ao preparo.

açafrão dissolvido em água morna


Já o açafrão-da-terra (ou cúrcuma) é uma raiz da família Zingiberácea, visualmente se parece com seu “primo” gengibre. Porém quando o descascamos surge uma linda cor amarela-alaranjada, muito utilizada como corante, aromatizante e conservante.

Assim como o açafrão “espanhol”, também possui um sabor um pouco amargo. De origem Asiática é muito popular em países como a Índia, China e Irã. Um dos pratos mais conhecidos com açafrão-da-terra é o delicioso curry indiano.

O açafrão-da-terra (ou cúrcuma) é ingrediente muito versátil que pode ser utilizado de várias maneiras como em sopas, molhos, arroz, risotos, e até em preparações incomuns como chás e sucos.

Possui inúmeras propriedades nutricionais (fonte de minerais como o magnésio) e medicinais, entre as mais conhecidas estão seu poder antioxidante e anti- inflamatório, antifúngico e antibacteriano.

Raiz de açafrão-da-terra e a versão em pó

Logo do Hecho feita com açafrão-da-terra em pó


No Brasil é mais comum encontrarmos o açafrão na sua versão em pó. No Rio de Janeiro costumo comprar a raiz do açafrão-da-terra no circuito de feira orgânica presente em vários bairros da cidade.

Eu simplesmente amo o açafrão espanhol e o açafrão-da-terra (ou cúrcuma). Cada qual tem um sabor muito peculiar que é capaz de transformar uma comidinha sem graça em um prato colorido, cheio de sabor e vida.
Fonte-cozinhanutritiva


É um medicamento caseiro muito valioso para a saúde.
Este é um dos mais fortes desintoxicantes e anti-inflamatórios naturais.

É um medicamento caseiro muito valioso para a saúde.
Seu principal ingrediente é a cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra em algumas regiões do Brasil.

Uma das substâncias presentes na cúrcuma é a poderosa curcumina, com centenas de aplicações terapêuticas comprovadas e documentadas por pesquisas.
A curcumina é um extraordinário antioxidante com intensa atividade anti-inflamatória e anticancerígena.
Nesta receita, há uma pequena quantidade de pimenta -do-reino e isso não é por acaso.

Por causa da piperina, a pimenta aumenta bastante a biodisponibilidade da curcumina.
Por outras palavras, a absorção da curcumina aumenta quando você mistura cúrcuma e pimenta.

São muitos os benefícios deste poderoso remédio caseiro.

Vamos listar alguns deles:

É anti-inflamatório, antioxidante, antisséptico e analgésico natural
- Aumenta a imunidade
- Previne o câncer
- Ajuda a controlar os níveis de colesterol
- Reduz triglicerídeos

- Promove a saúde digestiva

- Desintoxica o fígado

- Regula o metabolismo e ajuda no controle de peso

- Normaliza a pressão arterial

- Combate a depressão e melhora a função cerebral e a memória

- Combate vários problemas de pele

- Previne e combate distúrbios neurológicos

A receita é fácil, mas exige um pouco de paciência.

Mas vale a pena porque este medicamento é, como dissemos, muito precioso para a saúde e, ao consumi-lo, seu corpo ficará muito mais resistente.

Conseguimos um vídeo que mostra o passo a passo da receita de forma bem explicada.

Ele está em inglês, mas, logo abaixo do vídeo, nós explicamos a receita - em português - e bem detalhado também.

PASSO 1 - A PREPARAÇÃO DA PASTA DE CÚRCUMA

INGREDIENTES

1/4 xícara de cúrcuma/açafrão-da-terra em pó (vende-se em lojas de produtos naturais e até em alguns supermercados)

1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino moída

1/2 xícara de água filtrada

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes em uma pequena panela e misture bem.

Ligue o fogo (de médio para alto) e mexa constantemente até que a mistura vire uma pasta grossa.

Isso não leva muito tempo, assim não fique longe da panela.

Deixe a pasta esfriar e, em seguida, coloque-a em um pequeno frasco e leve para a geladeira.

PASSO 2 - A RECEITA

INGREDIENTES

1 xícara de leite de amêndoa ou de coco (você aprende a fazer o leite de amêndoas e o leite de coco,

1 colher (chá) de óleo de coco
1/4 colher (chá) ou mais da pasta de cúrcuma preparada anteriormente

Mel a gosto

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes, exceto o mel, em uma panela.

Ligue o fogão no fogo médio.

Durante o cozimento, mexa constantemente e não deixe a mistura ferver (ou seja, é só para misturar os ingredientes e aquecer o leite).

Adicione mel a gosto.

Tome o medicamento assim que esfriar um pouco.

Ele pode ser consumido todos os dias.

No início de uma gripe, experimente consumi-lo e veja como se sentirá rapidamente mais disposto.

Você pode fazer uma desintoxicação consumindo uma xícara desta receita durante 30 dias em jejum.

Pode também usá-la como um antibiótico natural em um tratamento contra qualquer tipo de infecção.

Este é um blog  sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

As cores da saude fff

Chá que tira ansiedade

Esse chá ajuda a tirar a ansiedade e assim favorece o emagrecimento,é um calmante natural e faz muito bem para a saúde.

Ingredientes 

200 ml de água;

100 ml de polpa de maracujá natural

5 folhinhas de hortelã

3 colheres de (sopa) de açúcar mascavo 

Modo de fazer 

Ferva todos os ingredientes e deixe esfriar com a tampa abafando.coe e beba. 

Bom Apetite!

Obs; esse é um blog para dicas naturais ...nunca deixe de consultar um profissional (médico)que tanto estudou para cuidar com dedicação do seu problema de saúde...

Há casos que tem que se levar a sério o mais cedo possível para ter cura rápido ...

Sucos saudáveis contra o estresse

 

Sucos saudáveis contra
o estresse
O estresse é uma realidade constante na atualidade, nosso estilo de vida, cheio de atividades e responsabilidades tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar, horários a cumprir, pessoas para atender, pouco tempo livre para nós e nossas necessidades. Tudo isso provoca, frequentemente, estresse e ansiedade, e faz com que o organismo padeça.

Uma coisa está bem clara: o estresse afeta de modo diferente a cada pessoas. E mais, especialistas dizem que, inclusive, há diferenças entre homens e mulheres nestas situações.

As mulheres, por exemplo, são mais sensíveis a tais situações, porém, enfrentam melhor que os homens, graças aos estrogênios e a maior facilidade para expressar verbalmente seus sentimentos e emoções.

De qualquer maneira, o estresse pode se converter em uma doença séria, se deixarmos que nos controle, se permitirmos que nos prenda e altere nosso organismo, enchendo-o de toxinas e provocando problemas mais graves.

Que tal começarmos a mudar nossos hábitos de vida? Que tal se estabelecermos prioridades, procurarmos tempo para nós e nos alimentarmos melhor? Uma boa ideia é, por exemplo, incluir estes sucos saudáveis em sua dieta. Confira!

Nutrição contra o estresse

CONFIRA Chá de casca de laranja com cravo-da-índia combate enxaqueca e reduz colesterol

Chá de casca de laranja com cravo-da-índia combate enxaqueca e reduz colesterol



INGREDIENTES
Você faz o suco de laranja e joga a casca fora?

Não faça mais isso.

Em vez de jogar a casca fora, faça um poderoso chá com ela.

Um chá que é poderosíssimo, especialmente para quem tem enxaqueca e/ou colesterol alto.

E o chá pode ser enriquecido com cravo-da-índia, que é anti-inflamatório e antioxidante (previne o envelhecimento das células).


Além de tratar enxaqueca e diminuir colesterol, o chá de casca de laranja com cravo da índia tem vários outros benefícios.
MODO DE PREPARO
Por exemplo, ele trata:

- Artrite

- Gota

- Excesso de ácido úrico

- Problemas de intestino preso

- Hipertensão (pressão alta)

- Febre

- Fraqueza

- cálculos renais

- Úlceras, obesidade

Além de tudo isso, ele é digestivo e anti-inflamatório.

O chá é muito fácil de fazer:

Pegue uma laranja, de preferência orgânica, e lave muito bem a casca.

Descasque-a e coloque a casca para secar num ambiente livre de umidade por 24-48 horas.

Quando a casca estiver secar, ferva essa casca com 10 cravos-da-índia em um litro de água por cinco minutos e tome durante o dia.

Cientistas descobrem gene da 'bebedeira'

Cientistas descobrem gene da 'bebedeira'

Cientistas acreditam ter descoberto uma variação de um gene que incentiva o consumo exagerado de álcool em algumas pessoas.
O gene, conhecido como RASGRF-2, eleva o nível de substâncias químicas presentes no cérebro associadas à sensação de felicidade e acionadas com a ingestão de bebidas alcoólicas, informou a revista científica PNAS.
A equipe de pesquisadores, formada por especialistas da Universidade King's College, de Londres, descobriu que animais que não possuíam a variação do gene tinham menos "desejo" por álcool do que aqueles que apresentavam tal alteração.

O estudo também analisou exames de ressonância magnética dos cérebros de 663 adolescentes do sexo masculino.

O mapeamento revelou que em portadores da versão do gene associada à "bebedeira", todos com 14 anos de idade, havia uma atividade maior em uma parte do cérebro chamada estriado ventral, conhecida por liberar dopamina, substância associada à sensação de prazer.

Quando os pesquisadores questionaram os adolescentes sobre seus hábitos de consumo de álcool dois anos depois, descobriram que aqueles que tinham a variação do gene RASGRF-2 bebiam mais frequentemente.
Contudo, o responsável pelo estudo, Gunter Schumann, explicou que ainda não há provas contundentes de que o gene, sozinho, provocaria a compulsão alcoólica, uma vez que outros fatores ambientais e genéticos também estão envolvidos.
Ele ressaltou, por outro lado, que a descoberta é importante porque joga luz sobre os motivos pelos quais algumas pessoas tendem a ser mais vulneráveis ao álcool do que outras.
"Nosso estudo indica que talvez este gene regule a sensação de bem estar que o álcool oferece para determinados indivíduos", explicou.

Os efeitos colaterais dos calmantes

Brasileiros usam mais calmantes do que europeus, diz pesquisa30/01/13





A Proteste realizou uma pesquisa sobre tranquilizantes como ansiolíticos, antidepressivos e hipnóticos, com pessoas de cinco países, para analisar o uso destes medicamentos. E o resultado revelou que a epidemia dos Rivotris, Valiums, Prozacs e afins no Brasil é mais grave do que nos demais pesquisados: Bélgica, Itália, Espanha e Portugal. Os brasileiros demonstraram um uso crônico significativamente mais alto, principalmente de antidepressivos. Dos entrevistados do país, 45% contaram já ter feito uso desses medicamentos e também declararam ter consumido mais de todas as categorias de remédios no último ano. E 35% dos brasileiros pesquisados apresentam sinais de dependência de ansiolíticos e hipnóticos.


O uso destes medicamentos está associado a indivíduos com estilo de vida pouco saudável, que sofrem de insônia, são fumantes, sedentários, estressados e portadores de transtornos de ansiedade ou depressão.


Dos cinco países participantes DA pesquisa, o Brasil foi o que registrou os índices mais elevados de usuários que começaram a usar tranquilizantes tanto antes de completar 26 anos (35%) como antes dos 18 anos (10%).


 

Mulheres brasileiras na faixa etária entre 55 e 74 anos e com escolaridade baixa são mais propensas a consumir, ao longo da vida, esses psicotrópicos, cujo uso idealmente não deveria exceder quatro semanas e 50% dos participantes admitiram consumi-los por mais de um ano. Não bastasse, um quarto dos usuários aumenta suas doses para manter a sua eficácia.

Cura com azeite de oliva e limão, ideal para as manhãs fff

Um remédio excelente conhecido desde a antiguidade e que não devemos ignorar. Você sabe tudo o que uma simples colher de sopa de azeite de oliva com limão pode fazer por sua saúde? Descubra conosco!

Tome uma colher de sopa de azeite de oliva com limão e cuide de sua saúde

Como já sabemos, o azeite de oliva é um ingrediente básico da sempre benéfica dieta mediterrânea. Dispõe de ácidos graxos essenciais que nos permitem tratar, por exemplo, o chamado colesterol ruim, além de ser um modo excelente de desintoxicar o organismo.

É o chamado ouro líquido, tão apreciado por gregos e romanos, esse elemento é indispensável em nosso dia-a-dia. Mas, você sabe em que momento esse ingrediente pode nos beneficiar? Bom, a resposta é: pelas manhãs. A seguir explicaremos a você o porquê.

1. Para combater a prisão de ventre

Sejam bem vindos ...

Como diferenciar estresse, depressão e ansiedade

Como diferenciar estresse, depressão e ansiedade


 O estresse, a depressão e a ansiedade podem manifestar-se separadamente ou em conjunto. Por isso, é imprescindível conhecer os sintomas de cada um desses problemas que, felizmente, têm solução.

Como tais transtornos nos afetam

De acordo com estudos, estes três transtornos mudam nossas percepções de vida diretamente. Afetam o nosso cérebro e a forma como nos relacionamos com os demais. Modificam também a nossa autoconfiança, o entusiasmo e as expectativas em uma tarefa ou trabalho.

E, entre outros problemas, fazem com que as nossas defesas imunológicas baixem. A zona pré-frontal do cérebro é onde a depressão, a ansiedade e o estresse atacam, isto é, onde o pensamento mais avançado se desenvolve, onde imaginamos o futuro, avaliamos estratégias para solucionar problemas e tomamos decisões. Além disso, esta zona está bastante relacionada com o sistema límbico ou cérebro emocional.

Estresse: o que devemos saber? Pode aparecer após qualquer situação ou pensamento e nos fazer sentir ansiosos, furiosos ou frustrados. Por isso, os médicos dizem que ter estresse em níveis baixos é bom. No entanto, a situação é inversa quando ele aumenta. Estresse em excesso nos predispõe a sofrer todo o tipo de doenças, tanto físicas, como psicológicas. Por exemplo, o estresse pode levar a um baixo nível de açúcar no sangue, à hiperatividade das tireoides, ao ataque cardíaco, ao aumento da secreção da bílis ou do colesterol nas artérias.
Alguns dos sintomas habituais são as dores abdominais ou de cabeça, dificuldades para tragar ou digerir alimentos, enjoos, respiração agitada, insônia, frequência cardíaca irregular, sudorese excessiva, transtornos do sono, cansaço, fadiga, falta de concentração, problemas no rendimento sexual e pesadelos. Em alguns casos, o estresse se manifesta em forma de fobias ou transtornos psicológicos.

Motivos para nunca mais jogar a água do arroz fora

 

A água de arroz tem se popularizando cada vez mais nos últimos anos, pois além de ser muito boa para a pele e o cabelo, também possui propriedades para a saúde que podem nos beneficiar em alguns transtornos como a diarreia, por exemplo. É rica em vitaminas e minerais e é recomendada tanto para tratar quadros de vômitos e diarreias quanto para estimular a produção de leite materno.

Na Ásia, a água de arroz é um dos segredos de beleza mais populares, pois a grande quantidade de vitaminas e nutrientes que oferece a transforma em uma grande aliada para o cuidado da pele e a beleza do cabelo. Quer mais motivos para não desperdiçar a água de arroz? Então confira!
Benefícios da água de arroz para a saúde

A água de arroz é rica em vitaminas do complexo B, ácido fólico, ferro, potássio, zinco e magnésio, que representam parte dos nutrientes que o arroz perde durante o processo de cozimento.

Esses benefícios podem ser aproveitados principalmente com o arroz branco, pois essa variedade perde mais nutrientes no processo do que o arroz integral. Seus principais benefícios para a saúde são:
Proporciona energia;
É recomendada para tratar problemas gastrointestinais como, por exemplo, diarreia, náuseas, vômitos, etc.;
Pode chegar a prevenir a gastroenterite;
Ajuda a regular a temperatura do corpo;
É recomendada para mulheres grávidas, com a finalidade de melhorar e estimular a produção do leite materno;
É ideal para aliviar as irritações na pele;
Previne e cura a prisão de ventre.
Benefícios da água de arroz para a beleza