Xarope de agrião

Xarope de agrião

modo de fazer

lavar bem o agrião , 

colocar num refratário que pode ir ao fogo 

Ajeita o agrião lavado

no agrião por cima mel de abelha um pouco de açúcar 

Ligar o forno e deixar até ficar aquele mel delicioso que é o xarope

Tomar duas vezes ao dia 

É muito bom pra limpar o pulmão

BENEFÍCIOS DA COUVE.

BENEFÍCIOS DA COUVE.

Suco de couve antioxidante!

O suco desintoxicante de couve é uma ótima maneira de aumentar a energia e limpar o organismo.

Ingredientes

1 copo de suco de laranja,

1 folha de couve,

½ copo de água.

Modo de preparo

Basta adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem, evite ao máximo o uso de açúcar refinado, pois este não contêm nenhum valor nutritivo, nesse remédio caseiro ele pode ser substituído por uma colher (chá) de mel.

Por eliminar as toxinas do organismo esse remédio caseiro é muito indicado para ressaca, além disso, é ótimo para prisão de ventre e úlceras gástricas e gastrites..

Benefícios da canela

Além de dar um gostinho todo especial aos alimentos, 

a canela também proporciona muitos benefícios à saúde: 

- Ajuda no controle do diabetes; 

- Reduz o acúmulo de gordura; 

- Diminui a fadiga; 

- Regula o açúcar no sangue; 

- Diminui o colesterol; 

- Tem ação antibacteriana e anticoagulante. 

E quem adora o gostinho da canela, precisa experimentar o nosso Sequilho de Especiarias - o snack perfeito para você ter sempre por perto!

///11 dicas deu o cientista para estimular e manter o cérebro saudável, são elas:///

11 dicas deu o cientista para estimular e manter o cérebro saudável, são elas:

"1 - Propor a si mesmo metas e desafios intelectuais - Entre elas, ler mais, aprender, escrever...

2 - Valorizar a vida social - Socializar com outras pessoas.

3 - Cultivar relacionamentos - Vínculos afetivos saudáveis.

4 - Reconhecer seus sentimentos - De tristeza, alegria, emoções em geral.

5 - Pensar positivamente - Minimizar e não alimentar pensamentos tóxicos.

6 - Não deixar de fazer o que gosta - Continuar ao longo da vida com as atividades que nos dão prazer.

7 - Manter uma alimentação saudável.

8 - Praticar esportes regularmente.

9 - Aprender um idioma novo .

10 - Dormir bem e administrar o stress.

11 - Manter o check-up do corpo em dia."

Marcia Carmo, repórter da BBC Brasil, direto de Buenos Aires, entrevistou o cientista, neurocientista e escritor argentino Facundo Manes sobre a saúde cerebral, depois das conclusões e evidências alcançadas na Global Council on Brain Health