Que tal revigorar sua mente e memória com uma receitinha natural à base de alecrim?

OBSERVAÇÃO 
EU JÁ OUVI FALAR POR ALGUÉM MUITO EXPERIENTE QUE QUEM TEM PROBLEMAS DE CORAÇÃO NÃO PODE DE FORMA ALGUMA FAZER USO DESSA DICA DO ALECRIM 
PORTANTO ANTES DE QUERER MELHORAR DA MEMÓRIA PENSE MELHOR QUE É MELHOR FICAR COM POUCA MEMORIA OU COMPROMETER A VIDA COM O RISCO
A DICA É PARA QUEM SE SENTE BEM E PODE FAZER SEM PROBLEMAS ...NÃO É PORQUE UNS NÃO PODEM QUE TODOS NÃO PODEM ...CUIDADO NUNCA É DEMAIS...


E sua memória tem falhado com frequência?

Foi ao médico e ele descartou doenças mais sérias, como Alzheimer?

Que tal revigorar sua mente e memória com uma receitinha natural à base de alecrim?

Sim, o alecrim, um poderosíssimo estimulante orgânico, que favorece a atividade mental (memória), o ritmo cardíaco, serve para os nervos, o estresse e a ansiedade.

Mas os os benefícios do alecrim não param por aí.

Ele:

ajuda a recompor o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual;

ajuda o corpo a assimilar o açúcar, por isso é ótimo para diabéticos;

é digestivo e sudorífero;

é excelente contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea;

é excelente contra resfriado e bronquite;

é indicado para tendinite e dores musculares;

é indicado para problemas no coração, como arritmia cardíaca;

é ótimo contra cansaço mental e estafa;

é ótimo contra perda de memória e aumenta a capacidade de aprendizado;

é ótimo para a saúde da pele e contra lesões e queimaduras;

é útil contra queda de cabelo e caspa (nestes casos, pode-se beber o chá e enxaguar o cabelo com ele);

equilibra a temperatura do sangue e de todo o corpo;

estimula o metabolismo, agindo no fígado e melhorando a irrigação dos órgãos;

fortalece o centro vital e age em todo o organismo.

Um excelente remédio caseiro para o cansaço mental e a perda de memória é o vinho de alecrim.

Você vai precisar apenas de alecrim, mel e vinho.

O preparo é simples demais.

Coloque três galhos de alecrim em um litro de vinho tinto e adicione uma xícara de mel.

Deixe a mistura em repuso durante quatro dias em recipiente e local escuros.

Tome uma colher das de sopa três vezes ao dia (em jejum, no meio da tarde e antes de ir dormir).

Contraindicação: para quem tem problemas hepáticos ou com alcoolismo. - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/01/vinho-de-alecrim-atua-contra-cansaco.html#sthash.xxoIhxvn.dpuf

TEMPEROS NATURAIS

Existem muitas maneiras simples de purificar o sangue:

Existem muitas maneiras simples de purificar o sangue:

Adotando uma alimentação rica em verduras cruas, frutas, cereais e nozes.

Fazendo jejum matinal, bebendo água ou chá.

Fazendo limpeza do intestino.

Tomando bastante chá (sem açúcar ou adoçante), de acordo com os sintomas, para eliminar as toxinas do sangue.

Evitando açúcar, adoçante artificial, glutamato, enlatados e alimentos industrializados.

Fazendo cataplasma de barro no ventre e na área afetada, para estimular o bom funcionamento do organismo.

Fazendo exercícios físicos para conservar a juventude.

Fazendo constantemente exercícios de respiração profunda.

A título de ilustração, apresento a seguir duas opções de dieta, uma rigorosa, para casos mais graves, e outra suave, para casos mais leves.

TRATAMENTO RIGOROSO

Este tratamento deve ser feito por um período que varia de 8 a 90 dias, dependendo da gravidade da doença.

Ao levantar

Em jejum, tome dois dedos, no copo, de suco de limão puro, sem água e sem açúcar (com canudo). Permaneça sem tomar mais nada por uma hora. Se não tiver limão, tome água, um a dois copos, ao levantar.

Jejum matinal

12 Alimentos Ricos em ferro

Os alimentos ricos em ferro é um auxílio no combate à anemia. o ferro é um nutriente de origem mineral muito importante ao bom funcionamento do organismo. A deficiência de ferro é a forma mais comum de deficiência nutricional, especialmente entre as crianças e as mulheres grávidas. Quando ocorre uma má alimentação, principalmente aos alimentos ricos em ferro, podem causar anemia e torná-lo mais suscetível a doenças e infecções, chegando até mesmo causar parto prematuro em mulheres grávidas.Alimentos ricos em Ferro O ferro é um mineral essencial no transporte de oxigênio no organismo, formação de glóbulos vermelhos, manutenção do sistema imunológico, produção e manutenção de vários neurotransmissores cerebrais e na proteção contra danos provocados por oxidantes. portanto, confira os 12 alimentos ricos em ferro.

Confira abaixo, os Alimentos ricos em Ferro:

1. Fígado: O fígado é um excelente alimento rico em ferro, pois contêm cerca de 5 miligrama para cada 100 gramas de seu consumo.

2. Ostras: As ostras não são um alimento que é consumido todos os dias, mais ela é uma excelente fonte de ferro, pois ela contêm cerca de 7,9mg para cada 100 gramas de seu consumo

3. Grão de bico: Este legume fornecer ao seu corpo com quase 5 mg de ferro para cada 100g de seu consumo, além disso, ele é uma boa opção para os vegetarianos, pois ele é rico em proteínas.

FONTES DE PROTEÍNAS

PROTEÍNA SEM DOR

10 alimentos vegetarianos ricos em proteína

Engana-se quem acha que a dieta vegetariana é sinônimo, exclusivamente, de vegetais. A lista de alimentos que podem substituir aqueles de origem animal é infindável, desde que usada com sabedoria e cautela. É preciso estar disposto a entender a riqueza dos alimentos e encontrar a melhor forma de consumi-los.

Deixe a salada e as massas de lado e confira os 10 alimentos vegetarianos mais ricos em proteína!

Pistache

O pistache nosso de cada petisco pode, e deve, ser usado em uma dieta vegetariana. Cerca de 80% do valor nutricional do alimento corresponde a proteína, mas é preciso ter cuidado, já que o verdinho é rico em gordura.

Amêndoas

Além de ser rica em proteína, a amêndoa também ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e contribui a saúde dos ossos. Usada geralmente em sobremesas, o ideal é usar o ingrediente para pratos salgados, como o arroz e saladas.

Castanha de caju

Além de ser uma importante fonte de proteína, a castanha de caju também é ótima quando o assunto é regular o colesterol e ajudar o sistema imunológico. Porém deve-se tomar cuidado com a gordura e o sódio, já que muitas vezes é consumida frita e cheia de sal.

Quinoa

Uma opção extremamente saudável aos vegetarianos é a quinoa. Conhecida como "proteína em grãos", ela não é apenas rica em proteína: ferro e ômega 3 completam a lista de benefícios do alimento.

Aveia

O melhor benefício da aveia não é a sua riqueza em proteína e, sim, o fato de que ela pode ser usada no preparo de pratos deliciosos, como muffins, vitaminas e panquecas! Brincadeiras a parte, a aveia entra no quinto lugar de alimentos indicados aos vegetarianos, já que a cada 100 gramas do ingrediente, 14 correspondem a proteínas.

Lentilha

As leguminosas são, sem dúvidas, uma das principais indicações aos vegetarianos, já que cada concha do alimento podem ser substituídos por 100 gramas de carne. A lentilha, por sua vez, é uma das melhores opções, já que é rica em ferro, magnésio e vitaminas do complexo B.