SemFronteiras: 5 dicas valiosas para economizar tempo e dinheiro ...

SemFronteiras: 5 dicas valiosas para economizar tempo e dinheiro ...: A Finna dá 5 dicas valiosas para economizar tempo e dinheiro nas compras Dê uma olhada na geladeira e na despensa antes de ir a...

TORTA DE ESPINAFRE E QUEIJO

Ingredientes

250 gr de massa folhada

500 gr de espinafre

200 gr de queijo fresco

3 cebolas pequenas

2 ovos

1 dente de alho

100 ml de creme de leite fresco

azeite de oliva extravirgem

sal e pimenta -do -reino

Preparação:

Bolo de frutas diet

Bolo de frutas diet

Ingredientes 


2 maçãs trituradas

1 banana com casca

3 colheres de sopa de stévia (adoçante de forno)

2 gemas e 3 claras

1/2 xícara de óleo de girassol ou canola

1/2 xícara de aveia em flocos grossos


Modo de Preparo 



Liquidifique: 1/2 xícara de óleo, as maças, as gemas e as 3 claras

Reserve

Em uma tigela, coloque 1/2 xícara de aveia em flocos grossos e 1/2 xícara de farinha de trigo, 3 colheres de stévia (adoçante em pó forno), 1/2 colher de café de bicarbonato de sódio e por último a banana picada

Dica: Não se preaquece o forno quando se usa adoçante

Se quiser jogar um falso açúcar de confeiteiro é só misturar maisena com o adoçante e jogar por cima do bolo

Sopa para perder peso

Sopa para perder peso

Sopa para perder peso
Sopa para perder peso- + Chá queima gordura
Essa é uma deliciosa sopa da área de Provença na França. A sopa mimosa tem propriedades diuréticas e ajuda você a perder peso mais rápido, além de ter um sabor delicioso.


Ingredientes
1 alface
250 gramas de cenoura
250 gramas de aipo
250 gramas de nabo
250 gramas de couve-flor
500 gramas de alho poró
1/2 xícara de salsa
2 ovos cozidos picados
Modo de preparo