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segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

Chá queima gordura




Chá queima gordura

Ingredientes
1 litro de água
2 colheres de sopa de chá verde
1 maça picada
Sucesso!


Modo de preparo
Aqueça a água, mas retire quando começar as fazer bolhas. Não deixe ferver.
Junte o chá verde e a maça picada. Tape e deixe abafar durante 3 minutos.
Coe e tome quente.



 

Sopa para perder peso






Sopa para perder peso-
Essa é uma deliciosa sopa da área de Provença na França. A sopa mimosa tem propriedades diuréticas e ajuda você a perder peso mais rápido, além de ter um sabor delicioso. 


Ingredientes
1 alface
250 gramas de cenoura
250 gramas de aipo
250 gramas de nabo
250 gramas de couve-flor
500 gramas de alho poró
1/2 xícara de salsa
2 ovos cozidos picados
Modo de preparo
Limpe e corte os legumes e pedaços. Coloque-os em uma panela, com exceção da salsa e da couve-flor. Cubra com água, ferva e cozinhe sem tampa por 40 minutos.
Adicione a couve-flor e cozinhe por mais 15 minutos. Passe tudo por uma peneira.
Sirva a sopa em uma tigela. Adicione salsa e pedaços de ovos cozidos.



Suco para Queimar Calorias




Suco para Queimar Calorias

Alimentação saudavel nosso remédio: suco para Queimar Calorias


Um delicioso suco que emagrece e acelera o metabolismo. Rico em fibras que auxiliam o trabalho digestivo, e ainda com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que ajudam a eliminar as toxinas do corpo.

Um delicioso suco que emagrece e acelera o metabolismo. Rico em fibras que auxiliam o trabalho digestivo, e ainda com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a eliminar as toxinas do corpo.

O suco ajuda a queimar calorias pois o chá verde acelera o metabolismo, o mamão contêm papaína, uma enzima que ajuda a digerir proteínas e o morango combate o inchaços, facilitando a eliminação de líquidos.

Receita do Suco para Queimar Calorias:
300 ml de chá verde
½ mamão papaia
5 morangos

Prepare o chá, deixe esfriar, depois junte-o com as frutas e bata tudo no liquidificador por mais ou menos 1 minuto. Acrescente gelo se preferir, e tome em seguida.

Dicas de Bem-estar

domingo, 29 de janeiro de 2017

O que fazer quando seu nariz sangra?


Sem dúvida você já passou pela seguinte situação alguma vez; viu um familiar começar a sangrar pelo nariz, ou você mesma tenha sofrido sangramentos nasais. Você já sabe por que isso acontece? Quais são as causas? Se seu interesse é aprender mais sobre o assunto, acompanhe nesse artigo!
Por que, às vezes, nosso nariz sangra?




Não se preocupe, na maioria das vezes isso acontece e não representa necessariamente uma gravidade excessiva. É algo comum, tanto em adultos quanto em crianças.

O nariz dispõe de uma quantidade de vasos sanguíneos muito pequenos que podem se romper, por exemplo, diante de mudanças de temperatura ou em episódios de resfriados.

O ar que se move através da narina pode secar e irritar as membranas que recobrem seu interior, formando crostas que também podem se romper e causar sangramentos. Ao fato das mudanças de temperatura representarem a principal causa dessas rupturas, é habitual que os sangramentos nasais ocorram com mais frequência no inverno.

A maior parte dessas hemorragias acontece na parte frontal do septo nasal e raramente ocorre na parte mais profunda do nariz. Porém, quando ocorrem são mais difíceis de controlar, mas nada que necessite de pânico, porque os dois tipos de sangramentos não chegam a levar à morte. Agora, vejamos quais são suas principais causas:
Irritações causadas por alergias ou resfriados;
Ar muito frio ou muito seco;
Assoar o nariz com muita força;
Alguma lesão ou inclusive desvio de septo;
Agentes químicos;
Hipertensão arterial;
Casos mais graves: possíveis tumores;
O que fazer quando seu nariz sangrar?

Descubra como limpar o banheiro de modo ecológico





Como todas nós sabemos, a limpeza do banheiro é muito importante. Ele é um foco de bactérias e sujeira que devemos saber eliminar, pela nossa saúde e nossa higiene. Quantos produtos você costuma comprar para fazer esta limpeza?

Desinfetantes para o vaso sanitário e a banheira, produtos para limpar os azulejos e o piso… São muitos, sem dúvida. E como você já sabe, a maioria deles possui componentes químicos perigosos para a sua saúde e para o meio ambiente.


Que tal descobrir hoje um modo alternativo de limpar o banheiro? Faremos isso de forma mais ecológica, saudável e econômica. Certamente você vai gostar!
1. Limpeza do vaso sanitário e banheira ou chuveiro


A limpeza do vaso sanitário e da banheira é essencial. Por um lado, queremos mantê-los limpos e livres de qualquer bactéria e, além disso, desejamos prevenir qualquer obstrução nos canos. Por isso vamos usar um produto caseiro simples que vai proporcionar grandes resultados. Anote:
Como prepará-lo?


- 2 copos de bicarbonato de sódio (400g)

– 4 copos de água fervendo (800ml)

– 1 copo de vinagre de maçã (200ml)
Vaso sanitário


A primeira coisa que vamos fazer é jogar bicarbonato de sódio no interior do vaso, e permitir que fique agindo durante meia hora. Desta forma vamos conseguir não apenas limpar e desinfetar, mas também eliminar as manchas do tempo que costumam aparecer nestas zonas.


Após este tempo, colocaremos no interior do vaso um balde de água quente misturada com o vinagre de maçã. Com a ajuda de uma escova, esfregaremos toda a superfície para eliminar as impurezas.

terça-feira, 24 de janeiro de 2017

Sucos para combater quedas de cabelos...



O mel tem propriedades vasodilatadoras e é rico em vitaminas e minerais que fortalecem, suavizam e alimentam o cabelo. Adoce suas batidas e sucos com ele para aproveitar seus benefícios.

Nesta época do ano, o cabelo costuma sofrer mais com a queda do que normalmente, e é a temporada que mais aumenta o consumo de suplementos para combater esse problema.

Neste artigo, explicaremos a maneira mais natural de suplementar o seu organismo para prevenir e tratar a queda de cabelo, tomando diariamente sucos e vitaminas que contêm os nutrientes necessários para sua saúde capilar. Além disso, desfrutando de seu delicioso sabor. Experimente-os!
Nota prévia

Para combater a queda de cabelo, é importante evitar o sal e laticínios. Por isso, esses sucos e batidas não contêm esses ingredientes. Em compensação, podemos usar um pouco de margarina, no lugar do sal, e bebidas vegetais, no caso dos lácteos.
Vitamina de aveia, urtiga fresca e canela
Essa vitamina, ainda que nos surpreenda, tem um ótimo sabor.

O ingrediente mais importante é a urtiga fresca, que devemos pegar usando luvas e de alguma área que não esteja contaminada. A urtiga, rica em vitaminas (como a A, C, D e K) e minerais (como o potássio, o fósforo e o ferro), é um ingrediente presente em muitos shampoos.

Por outro lado, a Aveia é um cereal muito nutritivo que nos ajuda a cuidar desde o nosso cabelo até nossa pele.

Bateremos os seguintes ingredientes:
1 litro de água quente
4 colheres de sopa de aveia
Um punhado de folhas frescas de urtiga verde
1 colher de sopa de canela de Ceilão
2 colheres de sopa de açúcar da cana

Se desejarmos, podemos coar para que tenha uma textura menos granulosa. Serviremos sempre gelada.



Suco de uva vermelha com mel
Este é um antigo remédio fácil de preparar e que, além disso, é delicioso. Podemos preparar o suco de Uva no liquidificador ou na batedeira. No segundo caso, devemos coá-lo antes de tomarmos. Usaremos uvas vermelhas naturais, incluindo suas sementes, já que é a parte da fruta que mais tem propriedades benéficas. Adoçaremos a bebida com mel de abelha de qualidade. A tradição aconselha tomar esse suco em jejum durante apenas 30 dias.

A uva vermelha contém taninos, flavonoide, proteína, vitamina A, vitaminas do complexo B e vitaminas C, K, D e E. Também contém potássio, fósforo e ferro, dentre outros minerais.


Vitamina verde com levedura de cerveja

As Vitaminas verdes, das quais temos falado em outros artigos, são excelentes para a saúde e, supostamente, também nos ajudam a tratar a queda de cabelo, pois nos fornecem numerosas vitaminas e minerais.

Para este problema de saúde recomendamos a seguinte combinação:
Espinafre: contém magnésio, ácido fólico, ácido pantotênico e vitamina C, a qual intervém na síntese do colágeno, o qual forma parte do cabelo e ajuda na absorção do ferro.
Abacate: alimento muito nutritivo e completo
Spirulina: nos ajuda a suprir a falta de vitamina B12, que provoca a queda de cabelo e a aparição dos cabelos brancos.
Levedura de cerveja: é o nutriente natural que fornece mais vitaminas do complexo B, uma quantidade considerável de aminoácidos essenciais e numerosos minerais.

Adoçaremos a vitamina com mel de abelha, mel de cana ou xarope de agave.
Suco mediterrâneo para evitar a queda de cabelo

Esse suco contém ingredientes tipicamente mediterrâneos, mas todos eles são ótimos para evitar a queda de cabelo.
Tomate maduro
Cebola: rica em enxofre
Manjericão fresco em folha: tem um grande poder antioxidante
Azeite de oliva extra virgem
Vinagre de maçã
Uma gota de água do mar para substituir o sal.

O tomaremos também gelado como entrada antes do almoço.


Vitamina de amêndoa, figo e cacau
Essa vitamina agradará a toda família e nos fornecerá, principalmente, grande quantidade de magnésio e zinco. É muito nutritiva e energética, por isso, recomendamos tomá-la de manhã.
Um litro de água
Dois punhados de amêndoas cruas, previamente deixadas de molho durante pelo menos duas horas.
Uma colher de sopa de chocolate amargo em pó
4 figos frescos e secos (deixados de molho também)

Bateremos os ingredientes até que tenham uma textura homogênea. Se o doce dos figos não for o suficiente, podemos adoçar um pouco a vitamina.


 Fonte-receitas caseiras
OBS; Este é um blog sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.