Um remédio excelente conhecido desde a antiguidade e que não devemos ignorar. Você sabe tudo o que uma simples colher de sopa de azeite de oliva com limão pode fazer por sua saúde? Descubra conosco!
Tome uma colher de sopa de azeite de oliva com limão e cuide de sua saúde
Como já sabemos, o azeite de oliva é um ingrediente básico da sempre benéfica dieta mediterrânea. Dispõe de ácidos graxos essenciais que nos permitem tratar, por exemplo, o chamado colesterol ruim, além de ser um modo excelente de desintoxicar o organismo.
É o chamado ouro líquido, tão apreciado por gregos e romanos, esse elemento é indispensável em nosso dia-a-dia. Mas, você sabe em que momento esse ingrediente pode nos beneficiar? Bom, a resposta é: pelas manhãs. A seguir explicaremos a você o porquê.
1. Para combater a prisão de ventre
É ideal. Se combinarmos o azeite de oliva com o limão conseguiremos lubrificar a mucosa digestiva e ativar o funcionamento do fígado e da vesícula. Esse remédio simples nos protege por dentro, atuando como um potente antioxidante capaz de nos desintoxicar, depurando e cuidando. Tudo isso ativa a digestão e ajuda na eliminação de todo resíduo no organismo.
2. Efeito cardioprotetor
Como já comentamos, o azeite de oliva é rico em ácidos graxos, que são benéficos para nosso corpo e reativa a circulação, eliminando o excesso de colesterol ruim. Além disso, é um ótimo anti-inflamatório e protetor que, combinado com o limão, nos proporciona excelentes vitaminas. É por isso que o recomendamos tanto para você, quanto para as crianças, pois se beneficiarão ao tomar essa simples colherinha de azeite de oliva com três gotinhas de limão. O que acha de tentar?
3. Problemas articulares ou reumáticos
O segredo está, como você já sabe, nas propriedades anti-inflamatórias. Se formos constantes e o tomarmos diariamente em jejum, combateremos a dor articular. Seu dia começará bem melhor com esse “ouro líquido”.
4. Para o equilíbrio do fígado e da vesícula biliar
Esse é um dos dados mais importantes. São muitas as vezes em que nos sentimos inchados, pesados, cansados e com preguiça de fazer qualquer coisa. Podemos ter o organismo “intoxicado” por uma má alimentação ou talvez por algum problema de depuração do organismo, um fator desencadeado principalmente pela sobrecarga do fígado e da vesícula. Então, o que fazer?
Para combater esse esgotamento e mal-estar notado principalmente pelas manhãs, nada melhor do que essa colher de sopa de azeite de oliva extra e limão. Combinar os dois ingredientes não representa nenhum problema, o importante é começar a tomá-los para experimentar por conta própria seus benefícios e a forma em que o seu organismo reage, porém, quase sempre tolerará bem a mistura.
É ótimo se começar a tomar esse simples remédio apenas você perceber que levanta com a boca pastosa e um sabor ácido. Tem dias em que dormimos mal, a digestão se torna mais lenta e, em ocasiões, sentimos inclusive dor de cabeça.
Seu organismo está intoxicado e é o momento de depurá-lo. É suficiente só com uma colherada pequena de azeite de oliva extra-virgem e três gotinhas de suco de limão. Tome o conteúdo assim que acordar para depois tomar um banho ou se arrumar. Depois de meia hora, poderemos beber café tranquilos. Você vai ver como se sentirá melhor!
Fonte-via facebook compartilhado por dicas de saude
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