O magnésio é o quarto mineral mais abundante em seu corpo.

O magnésio é o quarto mineral mais abundante em seu corpo. Mas poucas pessoas usufruem totalmente deste mineral milagroso.

O projeto genoma humano revela que 3.751 proteínas humanas têm locais de ligação com o magnésio. E até agora nós sabemos que este mineral essencial ativa mais de 350 processos bioquímicos do corpo para manter tudo fluindo.

Aqui estão sete boas razões para ingerir mais magnésio hoje.

1. Prevenção de enxaquecas
De acordo com o Professor de Neurologia e especialista em enxaqueca da Universidade de Vermont, Robert Shapiro, MD, Ph.D., todos os anos, aproximadamente um em cada cinco americanos têm algum tipo de ataque de enxaqueca. Um em cada 25 terão dores de cabeça com duração de pelo menos 15 dias por mês. Estes ataques incapacitantes incluem fortes dores de cabeça latejantes unilaterais e sensibilidade à luz e som. Eles também podem ter como consequência congestão nasal, pensamento turvo e náuseas.

Em um estudo com 133 pacientes com enxaqueca, a suplementação com 500 mg de óxido de magnésio por apenas 12 semanas melhorou significativamente a frequência e a gravidade das enxaquecas.

E um estudo duplo-cego controlado por placebo do Kaiser Permanente mostrou que a suplementação com magnésio reduz significativamente o número de crianças que sofrem com a enxaqueca.

***ALERTA...filhos que CHUPAM O DEDO! ***

Instituto Butantan

Segunda-feira, 02 de julho de 2012, 17h03

- Pesquisadores do Butantan desenvolvem anti-inflamatório

Um potente anti-inflamatório capaz de aliviar dores de difícil controle está sendo desenvolvido por pesquisadores do Instituto Butantan. Os primeiros testes em animais comprovaram a eficácia do medicamento, que usa uma proteína presente no sangue. De acordo Renata Giorgi, pesquisadora do Laboratório de Fisiopatologia do instituto, essa descoberta é um avanço em relação às drogas disponíveis no mercado, pois, além de ser mais potente, pode ser administrada por via oral.

🍁🍁🍁Como é que os ursos-pardos caçam salmão?🍁🍁🍁

Por que você deveria lavar seu cabelo com vinagre de maçã?

Por que você deveria lavar seu cabelo com vinagre de maçã?

O vinagre de maçã é um produto muito popular em todo o mundo, famoso por suas múltiplas aplicações no lar e a nível medicinal. Muitos de nós já sabemos que este produto natural é um grande aliado para combater o colesterol, controlar os níveis de açúcar no sangue, desintoxicar o corpo, combater alterações na pele e infecções, entre outros. O que muitos ainda desconhecem é que o vinagre de maçã também é um grande aliado da beleza, especialmente quando se trata de cuidar do cabelo.

No mercado há muitos produtos para o cuidado capilar que podem ajudar a conservar uma cabeleira suave e charmosa. No entanto, muitas vezes estes produtos terminam sendo um pouco agressivos com o cabelo e o couro cabeludo, provocando problemas como a queda e a caspa. Por esta razão, é bom ter em mente um produto adequado como o vinagre de maçã, já que ele atua suavemente no cabelo e oferece inúmeros benefícios.
Benefícios do vinagre de maçã para o cabelo



Ajuda a equilibrar o pH do cabelo e do couro cabeludo

No mercado, há diferentes produtos que maltratam o cabelo e o couro cabeludo, alterando o seu pH e deixando-o seco e quebradiço. O cabelo deve manter um pH ideal de 4 a 5, por isso a acidez do vinagre de maçã pode ser uma grande aliada. Ao utilizar o vinagre de maçã, você poderá restaurar o pH natural do seu cabelo, sem danificar seus óleos essenciais.
Sela a cutícula do cabelo

O uso do vinagre de maçã no cabelo ajuda a selar a cutícula do cabelo, permitindo exibir fios suaves e brilhantes. Este benefício também ajuda a conservar a umidade natural do cabelo, evitando problemas como pontas duplas.
Combate a caspa




O vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas e antifúngicas que ajudam a combater as bactérias e fungos causadores da caspa, a coceira e o ressecamento do couro cabeludo. A caspa aparece por diversas razões, mas a maioria surge pela presença do fungo FM (conhecido como Pityrosporum ovale), que é o que forma as crostas e uma irritação na pele do couro cabeludo, que pode terminar causando uma infecção. O vinagre de maçã atua como um poderoso desinfetante para combater o fungo que provoca este problema.
Funciona como um condicionador natural

O vinagre de maçã ajuda a desembaraçar facilmente o cabelo, o suaviza e o deixa mais maleável. Este produto é um substituto perfeito para os condicionadores comerciais, já que cuida do seu cabelo e o deixa sedoso, com um brilho único.
Estimula o crescimento do cabelo

As propriedades antissépticas e desinfetantes do vinagre de maçã podem tratar os folículos capilares afetados pela infecção bacteriana responsável pela caspa. Este benefício, somado a sua ação para estimular a circulação nestes folículos, fortalece as raízes do cabelo e promove o seu crescimento saudável.
Como utilizar o vinagre de maçã para o cabelo?





Em primeiro lugar, é muito importante saber escolher o tipo de vinagre de maçã que se deseja utilizar, já que no mercado há algumas variedades que não são 100% puras. Trate de escolher um que seja orgânico, já que assim ele conservará melhor as suas propriedades. O vinagre de maçã puro conserva enzimas benéficas, bactérias, pectina e oligoelementos minerais que proporcionam diversos benefícios para a saúde e também para o cabelo.
Ingredientes
1 copo de água (250ml)
2 colheres de vinagre de maçã orgânico (30ml)
Instruções
Em um borrifador, coloque um copo de água com duas colheres de vinagre de maçã orgânico. Este líquido deve ser aplicado depois do xampu, antes do último enxágue.
Pulverize-o sobre o cabelo e o couro cabeludo, e faça uma massagem circular suave para que ele possa penetrar bem no cabelo.
Deixe repousar durante dois minutos e enxágue. Não é necessário usar um condicionador.


Se seu cabelo for oleoso, recomenda-se utilizar uma quantidade maior de vinagre de maçã do que a recomendada acima. Este produto ajudará a eliminar o excesso de óleo e deixará o cabelo mais suave e fresco. Para conhecer a quantidade adequada, comece com as proporções recomendadas e, aos poucos, adicione um pouco mais de vinagre até encontrar a versão mais adequada para o seu tipo de cabelo.
O vinagre de maçã pode ter um cheiro forte no início, mas à medida que o cabelo seca, o odor desaparece. Repita este tratamento duas vezes por semana.

fonte-melhorcomsaude

 OBS; Este é um blog sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Água maior riqueza natural para a vida.....Benefícios da água para o organismo

ÁGUA É VIDA QUE ALIMENTA TODAS AS VIDAS E FAZ TODAS VIVEREM 

1- Deixa a pele radiante e saudável.

2 – Elimina a celulite.

3- Ajuda a emagrecer.

4 – Deixa cabelos, olhos e unhas hidratados.

5 – Melhora o funcionamento do cérebro.

6 – Aumenta massa muscular.

7 – Melhora o funcionamento do intestino.

8 – Controla as calorias.

A quantidade de água que consumimos diariamente desempenha um papel muito importante para manter nosso corpo saudável e funcionando bem. Beber uma boa quantidade de água durante o dia oferece enormes benefícios para a saúde. A seguir, descubra quais são.

Alivia a fatiga

Se você se sente constantemente cansado, um dos motivos pode ser o pouco consumo de água. A água é utilizada pelo corpo para eliminar toxinas e rejeitos que não necessitamos e que podem nos prejudicar.

Quando há menor quantidade de água no corpo, o coração necessita trabalhar mais para bombear o sangue oxigenado a todas as células e outros órgãos principais.

Todos esses fatores fazem com que nos sintamos cansados caso a quantidade de água no organismo seja pequena.

Ajuda na digestão e prisão de ventre

***O stresse ***

Estresse pode prejudicar a memória e diminuir a imunidade do organismo

Além disso, o estresse pode afetar os cabelos, a boca e até envelhecer.

Médicos alertam que o corpo precisa de descanso físico, mental e social.

Acordar cansado, ficar com as unhas e os cabelos fracos, sentir a pele oleosa e ter dor de cabeça, por exemplo, são alguns dos sinais de alerta que podem indicar que o corpo está estressado. Como explicaram a pediatra Ana Escobar e o geriatra Carlos André Freitas dos Santos no Bem Estar desta quinta-feira (19), o estresse pode refletir em várias partes do corpo, como cabelos, unhas, boca, dentes e até mesmo no cérebro, além de acelerar o processo de envelhecimento, prejudicar a memória e até mesmo diminuir a imunidade do organismo.