Chá vermelho

Chá vermelho

Outro dos produtos da planta Camellia sinensis, o chá vermelho ou chá Pu’erh, é originário da província meridional de Yunnan. O chá parece ser tão efetivo como um medicamento antidiabético por diminuir níveis de açúcar no sangue e pela prevenção da diabetes, segundo o artigo publicado em maio de 2009, no jornal China Daily.



O jornal continha resultados de um estudo feito em animais durante 2 anos, executado por pesquisadores da Universidade de Jilin e Cangchun e pela Universidade da Ciência e Tecnologia.

Os pesquisadores trataram um grupo de ratos, geneticamente obesos, com chá vermelho, enquanto outro grupo, nas mesmas condições, foi tratado com rosiglitazona, um fármaco redutor da glicose no sangue.

No fim de 2 semanas, os ratos tratados com chá vermelho apresentaram uma redução nos níveis de açúcar no sangue em 42% deles, em comparação com 26,5% observados em animais que receberam a droga.

8 maneiras de diminuir as rugas

8 maneiras de diminuir as rugas

Os anos não chegam sozinhos e, em algum momento, temos que aceitar seus sinais como uma etapa a mais de nossas vidas.

As rugas são parte do processo de envelhecimento de nosso corpo, mas também podem aparecer como consequência de outros fatores. Está provado que a pele pode envelhecer prematuramente devido aos maus hábitos, à má alimentação, à contaminação ou à exposição ao sol, entre outros fatores. Felizmente, existem várias dicas para diminuir as rugas e melhorar a saúde da pele. Para quem teme a aparição precoce de rugas, indicamos a leitura das seguintes recomendações para prevenir e amenizar as marcas.
Evitar a exposição ao sol

A exposição excessiva ao sol sem proteção causa danos na pele e provoca a aparição precoce de rugas. Usar protetor solar, principalmente no rosto e no pescoço, é uma das formas de prevenir e reduzir o envelhecimento prematuro da pele. Lembre-se de usar um bom protetor solar para proteger sua pele dos raios ultravioletas.
Deixar de fumar

Além de causar danos severos à saúde, o cigarro também acelera o envelhecimento prematuro da pele e provoca a aparição dos sinais de idade. Mas não é só fumar que causa estes efeitos negativos na pele. Estar perto de alguém que fuma tem os mesmo efeitos, devido aos tóxicos que o cigarro libera. Este mau hábito diminui o fluxo sanguíneo, diminui a produção de colágeno e traz graves consequências na saúde da pele.
Esfoliar a pele

Como combater as manchas na pele de forma natural

Como combater as manchas na pele de forma natural

O sonho da maioria das mulheres é se livrar de vez das manchas na pele. Muitas vezes gastamos fortunas em cremes milagrosos ou tratamentos estéticos de última geração na tentativa de atenuar as manchas que teimam em aparecer, mas existem algumas maneiras naturais de combatê-las de forma simples e econômica.

Como prevenir as manchas na pele?

Antes de combater as manchas, é importante prevenir que elas apareçam e seguir estas dicas para ter sempre uma pele lisa e jovem:

Não exponha sua pele ao sol em horários de pico

Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados

Evite fumar, já que este hábito contribui para o aparecimento das manchas

Mantenha o corpo e a pele hidratada, bebendo ao menos 8 copos de água por dia e usando um hidratante natural para a pele

Aposte em uma dieta saudável e balanceada, com muitas frutas e verduras ricas em vitaminas e minerais

Maneiras naturais de combater as manchas na pele

Mesmo com todos os nossos esforços de prevenção, é difícil manter a pele completamente livre de manchas ao longo dos anos, mas felizmente existem maneiras simples de combatê-las usando apenas ingredientes naturais que já fazem parte do nosso dia-a-dia:

1. Suco de limão

Usar suco de limão é uma dica amplamente conhecida para reduzir as manchas na pele. A acidez natural da fruta e a presença de vitamina C são capazes de clarear manchas escuras após algumas aplicações.

Lembre-se de espremer o suco do limão no momento em que for usá-lo, e não usar sucos prontos comprados no supermercado, já que eles contêm outras substâncias que podem inclusive prejudicar a pele.

Como eliminar facilmente os cravos do rosto?

Como eliminar facilmente os cravos do rosto?

 Esses pontos pretos costumam ser um dos problemas de beleza mais comuns quando o assunto é a pele, e geralmente costumam aparecer com mais frequência em peles gordurosas.

Isso ocorre quando os poros são obstruídos pela falta de limpeza ou devido às mudanças de temperatura, que fazem com que a gordura se solidifique. Logo, surgem aqueles pontos de cor preta, cor essa que ocorre porque não há pele que possa cobrir os acúmulos, assim, uma vez que estejam expostos ao ar, sua capa superior oxida e faz com que ganhem essa cor.

Geralmente os cravos se localizam em partes do rosto como o nariz e nas regiões ao redor dele, e por estarem no rosto costumam ser muito visíveis, o que os torna um verdadeiro incômodo.

Por sorte, existem muitas formas de se desfazer deles sem a necessidade de efetuar grandes gastos em tratamentos caros. Assim, conheça, nesse artigo, alternativas naturais para se livrar desse problema.
Rotina de beleza para tratar e prevenir os cravos

Para evitá-los e tratá-los é preciso cumprir com uma rotina de beleza muito especial, que garanta a limpeza profunda do rosto e a umectação da pele.

A seguir, ensinaremos passo a passo do que deve ser seguido diariamente para eliminar os cravos do rosto e exibir uma pele radiante.
Limpeza

O primeiro passo para acabar com o problema é realizar um tratamento de limpeza de pele suave, que a elimine de qualquer sujeira. Para limpar o rosto corretamente, prepare uma máscara caseira e/ou use produtos de limpeza facial.
Ingredientes
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de iogurte
1 colher de sopa de suco de cenoura
1 colher de chá de azeite de oliva
Preparo

Misture bem todos os ingredientes até obter uma pasta. Aplique-a no rosto, deixe atuar por quinze minutos e retire com água fria.
Exfoliação

Técnicas naturais para eliminar os pelos do buço

Técnicas naturais para eliminar os pelos do buço

Você sabia que existem formas muito naturais de eliminar o pelo do corpo? Com elas é possível economizar nos gastos com a depilação convencional, assim como a irritação e os outros efeitos secundários, além de fazer com que o pelo se torne cada vez mais fraco, ao invés de crescer com mais força.

Descubra como se depilar de forma mais natural, usando açúcar, limão ou simplesmente, um fio de seda ou algodão, assim como debilitar progressivamente o pelo com a ajuda da cúrcuma.

Açúcar e limão

Esse método de depilação tem sido usado desde a antiguidade, no antigo Egito e em outros países orientais, e só é preciso açúcar e limão. O método é parecido com o da cera, mas é menos doloroso, mais econômico e mais natural.

Atualmente, em alguns países já vendem a pasta de açúcar pronta, ainda que seja muito fácil e conveniente aprender a prepará-la em casa.

Precisaremos de:

2 xícaras de açúcar

O suco de 1 limão amarelo

Um pouco de água se o suco do limão não for suficiente:

Preparo

Como eliminar as rugas debaixo dos olhos?

Como eliminar as rugas debaixo dos olhos?

Para atenuar as linhas de expressão e hidratar a região é muito recomendável passar um pouco de vaselina no contorno dos olhos antes de dormir.

Os olhos são o espelho da alma e o ponto onde nosso cérebro se fixa quando falamos com alguém…

O colágeno e a elastina são fibras de proteínas nas células da pele que proporcionam resistência e elasticidade. As fibras formam uma rede que, ao pressionar ou esticar a pele jovem e saudável – a qual contém muito colágeno – permite que a pele se recupere facilmente e rapidamente. A produção de colágeno e elastina se esgota com o passar do tempo, onde a pele vai ficando mais fina e perde a capacidade de recuperação, ainda que a maioria das mudanças na pele seja causada pelo sol. A zona localizada debaixo dos olhos é geralmente mais vulnerável aos danos causados por ele, já que a pele nesta área é muito fina e seu rosto, direta ou indiretamente, se encontra exposto ao sol todo o dia.

No entanto, algo que provavelmente você não sabia é que as rugas debaixo dos olhos são determinadas em grande parte pela genética. É bem difícil mudar seu padrão de rugas inato, você pode adotar condutas que podem reduzir significativamente a severidade das rugas debaixo dos olhos. Descubra a seguir!

Conselhos e remédios para atenuar as rugas debaixo dos olhos

Cabelo limpo por mais tempo: como conseguir?

Cabelo limpo por mais tempo: como conseguir?

 Com certeza já aconteceu com você em mais de uma ocasião: lavar o cabelo de manhã e, ao chegar no meio da tarde, começar a notá-lo gorduroso ou grudento. Você fica sem saber o que fazer e se vê obrigada a ter que lavá-lo todos os dias ao acordar para poder ter um aspecto mais saudável.

Quais são as soluções para essa questão? Existe algum remédio eficaz para conseguir um cabelo limpo durante mais tempo? Confira conosco estes interessantes conselhos.

Por que o meu cabelo fica limpo por tão pouco tempo?