Benefícios que a caminhada pode trazer para a nossa vida
1 - Aumenta a endorfina
2 - Reduz risco de glaucoma
3 - Melhora a pressão
4 - Reduz os riscos de osteoporose
5 - Diminui o risco de Alzheimer
6 - Melhora a saúde do coração
7 - Reduz a chance de câncer de colo
8 - Melhora o equilíbrio
9 - Fortalece as pernas
10 - Aumenta a imunidade, reduzindo os riscos de doenças.
Nenhum comentário:
Postar um comentário