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SALADA ENROLADINHA

Ingredientes

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4 batatas descascadas, cortadas em cubos

6 fatias de presunto magro

6 fatias de muçarela ou queijo prato

1 caixa de creme de leite

Alface (use as folhas menores)

Sal, 'pirlimpimpim' (Ajinomoto)

Orégano

2 colheres (sopa) de maionese

1 colher (sopa) de azeitona picadinha

1 colher (chá) de vinagre branco

Cheiro verde à gosto

Modo de fazer

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer de cólon

Alimentos que ajudam a prevenir o câncer de cólon

Peixes gordurosos: Embora alguns alimentos de origem animal possam aumentar o risco do câncer de cólon, os peixes gordurosos, como o salmão e o atum, podem ajudar a reduzi-lo. Essa ação protetora se deve ao alto conteúdo de ácidos graxos ômega-3, que combatem os processos inflamatórios ligados à formação de tumores no intestino.

Aveia e farelo de cereais: A aveia e o farelo de cereais são muito ricos em fibras, as quais facilitam o trânsito intestinal. Com isso, as toxinas que ingerimos junto com os alimentos são eliminadas mais rapidamente, reduzindo as chances de que elas causem danos no DNA das células da mucosa, os quais poderiam levar ao desenvolvimento de um câncer.

Cura com azeite de oliva e limão, ideal para as manhãs

Cura com azeite de oliva e limão, ideal para as manhãs



Um remédio excelente conhecido desde a antiguidade e que não devemos ignorar. Você sabe tudo o que uma simples colher de sopa de azeite de oliva com limão pode fazer por sua saúde? Descubra conosco!


Tome uma colher de sopa de azeite de oliva com limão e cuide de sua saúde Como já sabemos, o azeite de oliva é um ingrediente básico da sempre benéfica dieta mediterrânea. Dispõe de ácidos graxos essenciais que nos permitem tratar, por exemplo, o chamado colesterol ruim, além de ser um modo excelente de desintoxicar o organismo.
É o chamado ouro líquido, tão apreciado por gregos e romanos, esse elemento é indispensável em nosso dia-a-dia. Mas, você sabe em que momento esse ingrediente pode nos beneficiar? Bom, a resposta é: pelas manhãs. A seguir explicaremos a você o porquê.

Os 25 alimentos mais alcalinos - você deve comê-los para se proteger contra o câncer, infarto e todas as doenças

Os 25 alimentos mais alcalinos - você deve comê-los para se proteger contra o câncer, infarto e todas as doenças

Quem não sabe que produtos processados, açucarados e com ingredientes químicos são péssimos para a saúde?

Pois é, a maioria está ciente disso, mas os fast-foods, por exemplo, não deixam de estar cheios.

Esse tipo de alimento altera o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis.

O correto é que o nosso organismo seja alcalino, mas o ser humano insiste na má alimentação, acidificando o sangue.

Se você não sabe, o pH ácido afeta o sistema imunológico, abrindo espaço para muitas doenças graves.

Por isso, é muito importante que você faça de tudo para que seu corpo atinja o pH ideal.

Para ajudar você a manter sua saúde e bem estar, nós apresentaremos uma lista de alimentos alcalinos que devem ser consumidos regularmente:

1. Acelga

Portadores do TDAH

A entrada de casa é um local muito importante para portadores do TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) e por isso merecem atenção na hora de decorar. É na entrada de casa que deixamos a chave de casa e outros objetos pessoais importantes que carregamos durante o dia. Organize a entrada da sua casa para deixar os objetos importantes sempre no mesmo lugar.

O que é a Leishmaniose

A leishmaniose é uma doença transmitida tanto para os cães quanto para as pessoas pela picada do inseto conhecido como mosquito-palha. As crianças são as principais vítimas da leishmaniose e, se não tratada, leva à morte em 90% dos casos. 

O que é saúde mental?

O que é saúde mental?

É a capacidade de gerenciar a própria vida de forma organizada. Não significa ter tudo nas mãos! Mas, mesmo diante do inaceitável e do absurdo, a pessoa encontra uma sabedoria que a ajuda a seguir em meio ao inadmissível. Neste momento, o silêncio, a busca de uma ajuda adequada e a oração são fundamentais.
Coragem! Você não é o único, por isso, não deixe que a solidão o atormente.