Como branquear os dentes com casca de banana

Todos querem ter um sorriso bonito, digno de capa de revista, com dentes brancos e saudáveis. No entanto, a realidade costuma ser um pouco diferente, já que muitas pessoas têm que lidar com manchas e dentes amarelados no dia-a-dia.

Existem alguns hábitos e alimentos específicos considerados como os responsáveis do processo de amarelamento dos dentes, e evitá-los certamente é importante para manter um sorriso branco.

Além disso, existem algumas formas naturais de tratar esses problemas e branquear os dentes de uma maneira simples, barata e saudável, usando alimentos básicos e que podemos encontrar até em casa, como a casca de banana.

Por que os dentes ficam amarelados?

O esmalte dos dentes é naturalmente branco e grosso, mas com o tempo, conforme vai desgastando, pode se tornar translúcido e revelar a próxima camada dos dentes, chamada dentina.

A dentina é naturalmente mais amarelada do que o esmalte dos dentes, portanto quanto mais fina se tornar a camada de esmalte, mais amarelos parecerão os dentes.

Existem vários fatores que podem contribuir para o enfraquecimento desta camada e, consequentemente, para o aparecimento de manchas e o amarelamento dos dentes. Alguns alimentos e substâncias são considerados os principais responsáveis neste processo. 

Bebidas de coloração escura como o café, chá preto, refrigerante e vinho tinto possuem substâncias cromógenas, que são produtoras de pigmentos e podem manchar os dentes. 

Alimentos e bebidas ácidas podem piorar o processo, pois corroem o esmalte dos dentes, fazendo com que as substâncias cromógenas se adiram a eles com maior facilidade. O tanino, presente no vinho tinto, também tem este poder de corrosão. 

Alimentos e bebidas que contém muito açúcar, como balas e refrigerantes, também interferem para manter os dentes brancos. 

Substâncias presentes em alguns enxaguatórios bucais e diversos antibióticos podem descolorir os dentes e provocar manchas amareladas 

🌱🌱🌱Descubra a antiga cura tibetana com alho🌱🌱🌱

Se quer fazer uso leia com atençao e siga os passos

Descubra a antiga cura tibetana com alho

A cura tibetana com alho é uma antiga receita medicinal criada pelos monges budistas do Tibete, que se utiliza das múltiplas propriedades do alho.

Esta terapia purificadora é muito efetiva para tratar várias doenças e para perder peso saudavelmente. Além de ser simples e econômica, sendo assim, fácil para qualquer pessoa prepará-la.

Muito se fala dos benefícios de consumir o alho cru diariamente, pois é um dos alimentos mais medicinais que se conhece. Esta receita nos mostra outra maneira de tirar proveito de seus efeitos em pouco tempo.

Benefícios da cura

Estes são os benefícios mais imediatos da cura:

Elimina os depósitos de gordura do nosso corpo; 

Dieta adequada para reduzir inflamações

Por que é bom fazer uma dieta contra as inflamações? Basicamente para desfrutar de uma melhor qualidade de vida e, além disso, para controlar nosso peso. Uma nutrição rica em alimentos processados, por exemplo, causa muitas doenças que podem ser evitadas. Explicaremos mais a seguir.

1. A importância de uma dieta contra as inflamações

Por que aparecem inflamações em nosso corpo? Certamente já aconteceu com você pelo menos uma vez. Todos nós temos aqueles dias nos quais levantamos inchados e pesados, um mal estar indefinível que nos faz sentir lentos e muito cansados. Devemos considerar, por exemplo, que o fato de comer muitos carboidratos ou muito açúcar, provoca a liberação de mais insulina do que o normal. Uma parte será armazenada nos músculos, o que é bom quando fazemos exercício, pois os fortalece. Porém, se existir em excesso, então permanecerá no sangue como um tóxico inflamando e formando gordura.

A inflamação é um mecanismo de defesa natural que nosso corpo possui, com a finalidade de nos proteger frente às substâncias tóxicas. Em determinadas ocasiões, acontece devido a um vírus, ao excesso de insulina, a substâncias estranhas, pancadas, infecções, vírus, etc. Mas fique de olho, ainda que seja um mecanismo de defesa não é algo positivo, pelo contrário. Em determinados casos, a inflamação é crônica e ataca os tecidos saudáveis, como é o caso da diabetes do tipo 1, artrite reumatoide, lúpus, etc. Vale a pena evitar.

🌱🌱🌱Tudo o que você deve saber sobre os ovos 🌱🌱🌱

Tudo o que você deve saber sobre os ovos 

Se existe um alimento altamente recomendado, é o ovo . Apto para ser consumido por todas as idades e praticamente em qualquer situação, tem um grande valor nutricional, apesar de falsos mitos criados, os quais trataremos de explicar aqui.

Mesmo que possamos comer ovos de muitas espécies, como o de ganso, pato, codorna, avestruz etc, nos concentraremos no ovo de galinha, que é o mais consumido.

Uma das principais vantagens do ovo é que pode ser consumido de muitas formas, como ingrediente único, cozido, frito, mexido, escaldado, omelete de batata (sozinho ou acompanhando outro alimento de nossa preferência) ou formando parte de inúmeras receitas, tanto de pratos doces como salgados.

Proteínas do ovo

🌱🌱🌱5 alimentos que te darão energia🌱🌱🌱

5 alimentos que te darão energia

Para realizar nossas atividades diárias nosso organismo precisa de energia. No entanto, muitas vezes nos sentimos cansados ou sem forças. Isso pode ocorrer por diversas razões, mas para esses casos o melhor é consumir alimentos que nos ajudem a nos sentirmos melhor e nos deem mais energia. Na maioria das vezes, conseguir mais energia pode ser nocivo para nossa saúde, já que determinados produtos contêm muito açúcar ou substâncias prejudiciais. Para isso, em seguida, apresentaremos 5 alimentos saudáveis que nos darão mais energia.

1. Aveia

A aveia é um alimento que proporciona muita energia em pouco tempo. É por isso que se recomenda comê-la no café da manhã. Desta maneira, teremos a energia suficiente para realizar nossas atividades. A aveia é boa para isso graças ao fato de conter muita fibra e carboidratos, os quais aportam energia de maneira saudável. O melhor de tudo é que a aveia pode ser consumida todos os dias sem preocupação. Pode-se consumir de diferentes maneiras: em forma de cereal com leite, fervida, em batidas ou, inclusive, preparando a água de aveia.

2. Banana

Uma das piores doenças se chama inveja por ter como consequências maldades .

Existem pessoas que não suportam perceber outros prosperando, vencendo, produzindo vitórias, e se apequenam nas críticas. Perdem até a noção da sensatez e, na falta de argumentos, revidam com ataques sem a menor consistência racional. Chegam ao desespero.

🌱🌱🌱Jabuticaba direto do pé🌱🌱🌱

Adoraria ter um pé jabuticaba feito no vaso, dentro da sua varanda ou jardim espaço que disponha? Vamos lá! 

 Pra começar opte por comprar um pé já formado, porque se comprar as sementes, levará de 10 a 15 anos até que comece a dar seus primeiros frutos. Escolha uma muda híbrida para ter uma produção mais rápida e em um ano já terá frutinhas disponíveis! 

🌿 Para plantar você precisa de um vaso grande, com profundidade e que tenha furos no fundo. Coloque pequenas pedrinhas, pedacinhos de madeira ou até mesmo pedaços de isopor e sobre elas uma manta acrílica. Feito isso, é só colocar terra adubada e plantar sua muda! 

 Regue a sua jabuticabeira diariamente e deixe o vaso em um local que seja arejado e receba sol.