Aproveite o poder curativo do suco da casca de limão

O limão é uma fruta com múltiplas propriedades medicinais que foram aproveitadas há muitos séculos.

Essa fruta é muito comum em quase todo o mundo e pode ser adquirida por um preço muito acessível no mercado. Frequentemente, os consumidores tomam o suco do limão para aproveitar suas propriedades, já que o suco pode ser ingerido facilmente e seu sabor ácido resulta agradável para combinar com muitos outros alimentos.

Entretanto, a maioria das pessoas joga as cascas de limão no lixo, desconhecendo que elas possuem de 5 a 10 vezes mais nutrientes do que o suco de limão, entre os que se destacam a vitamina A e C, cálcio, magnésio, betacaroteno e potássio.

Quais são os benefícios da casca de limão?

Além dos nutrientes mencionados anteriormente, a casca de limão contém substâncias muito benéficas para a saúde como é o caso do óleo essencial de limão, a citronela e o felandreno.

São ricas em antioxidantes e se destacam pela vitamina C, o ácido cítrico, málico, fórmico, hesperidina e pectinas, entre outros.

A casca de limão contém salvestrol Q 40 e limonela, que são dois ingredientes ativos que poderiam atuar sobre as células cancerígenas nos seus primeiros estágios, especialmente em casos de câncer de mama, de cólon e câncer de pele.

Por seus altos conteúdos de vitamina C e flavonoides, a casca de limão limpa os vasos sanguíneos, reduz os níveis de mau colesterol no sangue e reduz a pressão arterial alta.

Contém cálcio e outros minerais essenciais que fortalecem os ossos e ajudam a prevenir problemas como a osteoporose.

O suco ou chá de casca de limão são recomendados para combater os gases intestinais, diminuir a inflamação abdominal, melhorar a digestão e eliminar os detritos do organismo.

Por seu alto conteúdo de antioxidantes, a casca de limão protege e descongestiona o fígado, eliminando as toxinas e impurezas que podem afetar à saúde.

Da mesma forma que o suco de limão natural, a casca de limão possui propriedades alcalinizantes que ajudam a regular o pH do corpo.

Devido ao seu alto conteúdo de vitamina C, a casca de limão está recomendada para reforçar o sistema imunológico e para prevenir doenças como as gripes, os resfriados e as infecções.

O suco de casca de limão é filtrante, aumenta o metabolismo e pode ajudar na perda de peso.

Receita de suco de casca de limão

O suco de casca de limão é muito fácil de preparar e é uma bebida ideal para se refrescar, ao mesmo tempo em que beneficia seu corpo.

Ingredientes

1 limão orgânico com sua casca.

½ litro de água.

Gelo.

Mel a gosto.

Aproveite o poder curativo do suco da casca de limão

Fonte-receitasexclusivas

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