O óleo de oliva é um super alimento rico em ácidos graxos mono insaturados, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, está associado a prevenção de doenças cardiovasculares, neurológicas, ósseas e vários tipos de câncer.👩
Consumo recomendado: uma a duas colheres de sopa por dia, dependendo do esquema alimentar do paciente.
Valores e mais informações:
Fonte- www.carolinasimon.co.uk
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